Posłuchaj o sporcie już w tę niedzielę

Konferencja sportowa odbędzie się w najbliższą niedzielę w Nowosolskim Domu Kultury. Początek o godzinie 9.00

– Nasz główny zamysł, który nie zmienił się od poprzedniego roku, jest taki, żeby umożliwić mieszkańcom mniejszych ośrodków, jak choćby Nowa Sól, dostęp do specjalistycznej, naukowej i bardzo ważnej wiedzy niezbędnej do rozwoju sportowców. Żeby te młode talenty, ale nie tylko, mogły mieć pełny dostęp do nowinek dotyczących treningu, zapobiegania kontuzjom w sporcie, przygotowania mentalnego itd. Po to, żeby na starcie swoich przygód ze sportem nie byli na pozycji gorszej niż np. ich rówieśnicy z większych ośrodków. Czyli w jakimś sensie chodzi o wyrównywanie szans – mówi Łukasz Kierul, główny organizator wydarzenia.

Program i prelegenci gwarantują, że każdy mniej lub bardziej związany z rekreacją ruchową czy sportem powinien znaleźć coś dla siebie. – Takiego zestawu – czterech fizjoterapeutów, dwóch trenerów przygotowania motorycznego, trener klasy mistrzowskiej, lekarz i trener przygotowania mentalnego – nie wolno przegapić! – mówi Radosław Wyrzykowski, jeden z prelegentów nowosolskiej konferencji (plan godzinowy w ramce powyżej – dop.red.).

 

Plan szczegółowy przedstawia się następująco:

9.00 – 9.10 – przywitanie gości
9.10 – 9.40 – Adam Michoński: Tendinopatia ścięgna achillesa. Leczenie i profilaktyka
9.40 – 10.10 – Dominik Bryń: Rozcięgno podeszwowe – przyczyny i sposoby leczenia dolegliwości bólowych
10.10 – 10.40 – Krzysztof Rujna: Garażowe postępowanie przy bólach goleni, czyli jak skutecznie sobie radzić
10.40 – 10.50 – przerwa kawowa
10.50 – 11.20 – Bartłomiej Borowiec: Trening ogólnorozwojowy jako sposob zapobiegania kontuzji oraz poprawy wyników u biegaczy
11.20 – 12.00 – Sebastian Bednarczyk: Mechanika biegu i obciążeń. Jak zmiana modelu nauczania może zapobiegać kontuzjom i pozwolić biegać szybciej
12.00 – 12.25 – Łukasz Wicha: Ulepsz swoją rozgrzewkę, zmniejsz ryzyko kontuzji i przygotuj się do wysiłku – warsztaty
12.25 – 12.35 – przerwa kawowa
12.35 – 13.15 – dr n. med. Grzegorz Adamczyk: Naturalne wzorce ruchowe i ich znaczenie w zapobieganiu kontuzjom w sporcie na przykładzie siatkówki
13.15 – 14.00 – Jerzy Talaga: Dlaczego sport zdobywa poczesne miejsce w egzystencji społecznej XXI wieku na przykładzie piłki nożnej
14.00 – 14.40 – Radosław Wyrzykowski: 11 kluczowych elementów przygotowania mentalnego w sporcie

Mariusz Pojnar
Latest posts by Mariusz Pojnar (see all)
FacebooktwittermailFacebooktwittermail

Mariusz Pojnar

Aktualności, kronika

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Skip to content