Posłuchaj o sporcie już w tę niedzielę

Konferencja sportowa odbędzie się w najbliższą niedzielę w Nowosolskim Domu Kultury. Początek o godzinie 9.00

– Nasz główny zamysł, który nie zmienił się od poprzedniego roku, jest taki, żeby umożliwić mieszkańcom mniejszych ośrodków, jak choćby Nowa Sól, dostęp do specjalistycznej, naukowej i bardzo ważnej wiedzy niezbędnej do rozwoju sportowców. Żeby te młode talenty, ale nie tylko, mogły mieć pełny dostęp do nowinek dotyczących treningu, zapobiegania kontuzjom w sporcie, przygotowania mentalnego itd. Po to, żeby na starcie swoich przygód ze sportem nie byli na pozycji gorszej niż np. ich rówieśnicy z większych ośrodków. Czyli w jakimś sensie chodzi o wyrównywanie szans – mówi Łukasz Kierul, główny organizator wydarzenia.

Program i prelegenci gwarantują, że każdy mniej lub bardziej związany z rekreacją ruchową czy sportem powinien znaleźć coś dla siebie. – Takiego zestawu – czterech fizjoterapeutów, dwóch trenerów przygotowania motorycznego, trener klasy mistrzowskiej, lekarz i trener przygotowania mentalnego – nie wolno przegapić! – mówi Radosław Wyrzykowski, jeden z prelegentów nowosolskiej konferencji (plan godzinowy w ramce powyżej – dop.red.).

 

Plan szczegółowy przedstawia się następująco:

9.00 – 9.10 – przywitanie gości
9.10 – 9.40 – Adam Michoński: Tendinopatia ścięgna achillesa. Leczenie i profilaktyka
9.40 – 10.10 – Dominik Bryń: Rozcięgno podeszwowe – przyczyny i sposoby leczenia dolegliwości bólowych
10.10 – 10.40 – Krzysztof Rujna: Garażowe postępowanie przy bólach goleni, czyli jak skutecznie sobie radzić
10.40 – 10.50 – przerwa kawowa
10.50 – 11.20 – Bartłomiej Borowiec: Trening ogólnorozwojowy jako sposob zapobiegania kontuzji oraz poprawy wyników u biegaczy
11.20 – 12.00 – Sebastian Bednarczyk: Mechanika biegu i obciążeń. Jak zmiana modelu nauczania może zapobiegać kontuzjom i pozwolić biegać szybciej
12.00 – 12.25 – Łukasz Wicha: Ulepsz swoją rozgrzewkę, zmniejsz ryzyko kontuzji i przygotuj się do wysiłku – warsztaty
12.25 – 12.35 – przerwa kawowa
12.35 – 13.15 – dr n. med. Grzegorz Adamczyk: Naturalne wzorce ruchowe i ich znaczenie w zapobieganiu kontuzjom w sporcie na przykładzie siatkówki
13.15 – 14.00 – Jerzy Talaga: Dlaczego sport zdobywa poczesne miejsce w egzystencji społecznej XXI wieku na przykładzie piłki nożnej
14.00 – 14.40 – Radosław Wyrzykowski: 11 kluczowych elementów przygotowania mentalnego w sporcie

FacebooktwittermailFacebooktwittermail

Mariusz Pojnar

Aktualności, kronika

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Social media