To pomoże ci w czasie pandemii koronawirusa. Cykl Barbary Habury

Jeśli szukasz rady, jak uciec przed koronawirusem, to jej tu nie znajdziesz. Jeśli jednak masz dość życia w lęku, strachu o siebie, bliskich i chcesz wziąć sprawy w swoje ręce, to trafiłeś idealnie – pisze w swoim cyklu „Cudowna medycyna” Barbara Habura

Odporność naszego organizmu reguluje układ immunologiczny. Gdy działa prawidłowo, chroni komórki budujące nasz organizm i pozbywa się komórek-intruzów. Za takie uważamy wadliwe komórki wyprodukowane przez nasz organizm. To nasza prywatna armia, a jej siedzibą są jelita. Jeśli są zdrowe, układ immunologiczny prawdopodobnie działa poprawnie. A jeśli nie? Jeśli nie, to działajmy.

Ale rzadko choruję, może moje jelita są ok?” – ktoś zapyta. Może tak jest, ale niewielka liczba przeziębień nie jest jedyną przesłanką mówiącą o stanie jelit. Są to też opryszczki, afty, grzybice, wypadanie włosów, nieustanne zmęczenie, słabe paznokcie, problemy z cerą, problemy z wypróżnianiem się, bóle mięśni, choroby autoimmunologiczne, takie jak Hashimoto, endometrioza… Wiele by jeszcze wymieniać.

Przyznaj się przed sobą szczerze: czy żyjesz higienicznie? Jeśli tak, to super. Większość z nas jednak biega jak chomik w kołowrotku. Przebieramy nóżkami stojąc w miejscu. Żyjemy na autopilocie. Wstajemy, ubieramy się. Kawa, dziecko, przedszkole, szkoła, praca, dom, obiad, kolacja, spać. Jemy przetworzone jedzenie, nawożone chemią warzywa, owoce i zboża. Cenna flora jelitowa ubożeje, a to ona odpowiada za stan błon wyścielających ich przepuszczalność, a tym samym wpływa na odporność.

JEŚLI CHCESZ PRZECZYTAĆ WIĘCEJ, KUP E-WYDANIE „TYGODNIKA KRĄG”

Barbara Habura

FacebooktwittermailFacebooktwittermail

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Social media