Biegacze Astry trenują w Szklarskiej [POCZTÓWKA Z OBOZU]

Wystartował obóz zawodników Astry Nowa Sól. Pod okiem trenera Ryszarda Biesiady lekkoatleci trenują w Szklarskiej Porębie. W obozie bierze udział 15 osób

Dzień zaczynają wczesną pobudką, od godz. 10.00 startują z treningiem. Po krótkiej przerwie obiadowej po godz. 16.00 drugi trening. – Cisza nocna jest od 22.00, wtedy jest czas na odpoczynek – uśmiecha się R. Biesiada.

Młodzi sportowcy przede wszystkim dużo biegają, ćwiczą też na sali gimnastycznej i na siłowni.

– Trenujemy do Mistrzostw Polski w biegach przełajowych, które odbędą się w marcu. Miesiąc później rozpoczyna się sezon biegowy, w którym zamierzamy powalczyć o wysokie lokaty – zapowiada trener Biesiada.

Młodzież z obozu w Szklarskiej Porębie wróci 24 lutego.

FacebooktwittermailFacebooktwittermail

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Social media