Sportowa konferencja już w tę niedzielę. Zobacz plan!

Interesujesz się sportem bądź go uprawiasz? A może dopiero chcesz zacząć swoją sportową przygodę? Jeśli tak, to nie może cię zabraknąć na pierwszej w Nowej Soli konferencji pod tytułem „Sport to zdrowie, czyli jak trenować mądrze i efektywnie”. Polecamy i zapraszamy

– Konferencja jest adresowana do wszystkich grup sportowych, zarówno amatorów i zawodowców. Każdy, kto chce rozpocząć swoją przygodę że sportem znajdzie tutaj wiele ciekawych informacji które na pewno będą przydatne w planowaniu treningu – mówi Łukasz Kierul, główny pomysłodawca przedsięwzięcia o tematyce sportowej, jakiego w Nowej Soli jeszcze nie mieliśmy.

Wydaje się, że pomysł zorganizowania takiej konferencji – patrząc na to, jak mocno rozwija się w Nowej Soli choćby bieganiem – jest jak najbardziej trafiony.

Bezpośrednim impulsem do zaproponowania mieszkańcom Nowej Soli i powiatu takiej konferencji był udział Kierula w Kongresie Science4Football. Ten odbył się na początku maja na obiektach Legii Warszawa.

– W trakcie dwóch intensywnych dni spotkań, wykładów i interaktywnych warsztatów wybitni sportowi naukowcy i praktycy dokonują przeglądu najnowszych trendów w obszarach dietetyki, motoryki, żywienia i psychologii, stanowiących kluczowe aspekty funkcjonowania i rozwoju najlepszych zawodników. Zobaczyłem dysproporcję, jaka jest między klubami i sportowcami z centralnej Polski a choćby prowincją. A tu przecież też są sportowcy, którzy zmagają się z urazami. Świat idzie do przodu, a tempo pojawiania się nowych trendów, nowych metod treningowych jest ogromne. Dlatego marzy mi się, żeby ze specjalistyczną wiedzą zapoznało się jak najwięcej ludzi nowosolskiego sportu – motywuje pomysł zwołania konferencji Kierul.

W organizacji wspiera go także Juliusz Chilicki, dyrektor nowosolskiego Ośrodka Rehabilitacji, w którym pracuje Kierul.

– Tematyką spotkania będzie trening motoryczny, rehabilitacja najczęstszych urazów w sporcie oraz prawidłowa regeneracja – mówi Chilicki.

Obaj panowie zapraszają w niedzielę do posłuchania m.in. o prawidłowej regeneracji w sporcie, odnowy biologicznej i najczęstszych urazach, z jakimi mierzą się zarówno zawodowcy, półzawodowcy, jak i amatorzy.

Słów kilka o prelegentach. Jednym z nich będzie nowosolanin Łukasz Wicha. W przeszłości wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w biegu na 400 m przez płotki. Dziś jest trenerem przygotowania motorycznego w firmie 4 Sport LAB. Łukasz jest absolwentem Uniwersytetu Stanowego Utah z dyplomem Sport and Exercise Science.

– To specjalista diagnostyki funkcjonalnej FMS oraz kluczowych aspektów przygotowania motorycznego. Uczestnik wielu szkoleń i warsztatów z zakresu treningu motorycznego oraz funkcjonalnego (EXOS, Better Way) – mówi Kierul.

Dodajmy, że Wicha pracował jako trener przygotowania motorycznego w drużynach seniorskich piłki nożnej – Dolcanie Ząbki, Zniczu Pruszków, Victorii Sulejówek. Obecnie pracuje w Rakowie Częstochowa, Pelikanie Łowicz oraz LKS Goczałkowice Zdrój. Zajmuje się również opieką diagnostyczną w klubach ekstraklasy piłkarskiej, m.in. w Zagłębiu Lubin i Lechii Gdańsk.

Na pewno bezcennym będzie go posłuchać.

Drugim z prelegentów będzie Dominik Bryń, który w 2010 r. ukończył Akademię Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, Wydział Fizjoterapii. Współpracował z klubami sportowymi ze stolicy Dolnego Śląska: Gwardią Wrocław, WKK Wrocław, gdzie pełnił funkcję fizjoterapeuty klubu (2010-2014). W latach 2013-2014 był fizjoterapeutą kadry narodowej w koszykówce kobiet (U-20). Dziś w szczególności zajmuje się urazami sportowymi.

Oprócz nich zaprezentują się także Łukasz Salamon, który współpracował z piłkarskim Falubazem i TS Przylep oraz wspomniany już J. Chilicki

Patronem medialnym wydarzenia jest „Tygodnik Krąg”.

Plan konferencji „Sport to zdrowie, czyli jak trenować mądrze i efektywnie”

9:15 Rozpoczęcie konferencji

9:30 – 10:00 Fakty i mity na temat kinesiotapingu

10:00 – 10:30 Najczęstsze urazy mięśniowe w różnych dyscyplinach sportowych. Terapia i autoterapia mięśni tylnej strony uda.

10:30 – 10:45 przerwa kawowa

10:45 – 11:15 Techniki efektywnej regeneracji w sporcie

11:15 – 12:05 Koncepcja oceny i treningu funkcjonalnego. Jak w prosty sposób zwiększyć efektywność i jakość treningu.

12:05 – 12:15 przerwa kawowa

12:15 – 13:05 Kształtowanie siły w sportach wytrzymałościowych – bieganie

13:05 Zakończenie konferencji

Mariusz Pojnar

Mariusz Pojnar

Tel. 502 433 019 at m.pojnar@tygodnikkrag.pl
Aktualności, kronika
Mariusz Pojnar

Latest posts by Mariusz Pojnar (see all)

Facebooktwittergoogle_plusmailFacebooktwittergoogle_plusmail

Mariusz Pojnar

Aktualności, kronika

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *