Kręgosłup uwielbia powolność. Polecamy fitness dla seniorów
Fitness dla seniorów pod hasłem „W zdrowym ciele zdrowy senior” jest zaplanowany tak, by wzmacniać kręgosłup. – On uwielbia powolność i spokój – instruowała swoich podopiecznych Grażyna Wyczałkowska
Na pierwszy trening do auli „Ogólniaka” w listopadzie ubiegłego roku przyszło zaledwie siedmioro seniorów. W ostatnią sobotę było ich już 25. Najwyraźniej ta forma aktywności jest im potrzebna, co potwierdzają sami zainteresowani. A zaczęło się od instruktorki Grażyny Wyczałkowskiej.
JEŚLI CHCESZ PRZECZYTAĆ WIĘCEJ, KUP E-WYDANIE „TYGODNIKA KRĄG”
Marta Brych-Jackiewicz
Latest posts by (red) (see all)
