Każda z nas marzy o promiennej i gładkiej skórze, która wygląda zdrowo bez grama makijażu. W drogeriach półki uginają się od kremów, serum i maseczek, a mimo to wiele osób wciąż zmaga się z przesuszeniem, szarą cerą czy niedoskonałościami. Okazuje się jednak, że sekret może kryć się nie w kosmetyczce, lecz w… kuchni.
Dermatolodzy od lat podkreślają, że pielęgnacja zaczyna się od środka. To, co jemy i pijemy, ma bezpośredni wpływ na kondycję skóry. Najnowszym hitem, który szturmem podbija media społecznościowe, jest koktajl „glow” – napój przygotowany z łatwo dostępnych składników, które łączą działanie nawilżające, rozświetlające i regenerujące.
Co w nim znajdziemy?
- Awokado – bogate w zdrowe tłuszcze, które wspierają barierę ochronną skóry.
- Szpinak – źródło żelaza i antyoksydantów.
- Ogórek – naturalny nawilżacz, pełen wody i minerałów.
- Cytryna – witamina C rozjaśniająca cerę.
- Siemię lniane – sekret elastycznej i jędrnej skóry.
Regularne picie takiego koktajlu dostarcza organizmowi zestawu składników, których skóra potrzebuje do regeneracji. Pierwsze efekty – jak donoszą osoby testujące – widać już po tygodniu: cera staje się gładsza, bardziej promienna, a makijaż wygląda naturalnie i świeżo.
To dowód na to, że nie zawsze trzeba wydawać fortunę na luksusowe kosmetyki. Czasem wystarczy prosty rytuał w codziennej diecie, aby uzyskać efekt, o którym marzymy.
Codziennie dostarczamy dla Was najnowsze wiadomości z Nowej Soli i regionu.
