Przyznać się to nie słabość To pierwszy sukces
– Osoby korzystające z mojej pomocy przychodzą z różnymi problemami. Każdy z nich jest jednak równie ważny – mówi Bogumiła Jastrzębska, psycholog, która poza pracą z podopiecznymi MOPS bez opłat wysłucha każdą inną osobę, która takiego wsparcia potrzebuje
– Każdy z nas potrzebuje czasami porozmawiać z kimś, z kim nie jest emocjonalnie związany. Nieważne, czy te emocje to miłość, przyjaźń, czy też żal albo nienawiść. Rozmowa z psychologiem może pozwolić na spojrzenie na sytuację z innej perspektywy – mówi Bogumiła Jastrzębska, psycholog zatrudniona w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Nowej Soli.
– Wypowiedziane słowa często nabierają nowego znaczenia. Psycholog może pomóc nauczyć się analizowania trudnych sytuacji. Pomoże znaleźć nie tylko źródło trudności, ale i potencjał, który jest najlepszym materiałem do poradzenia sobie z ową trudnością – dodaje pani Bogumiła, która w swojej codziennej pracy wspiera zarówno klientów ośrodka, ale też zaprasza na rozmowy zupełnie z nim niezwiązane, ale czujące potrzebę porozmawiania o swoim problemie.
Jak podkreśla B. Jastrzębska, psycholog nikogo nie ocenia, ale też nie daje gotowej recepty na trapiące rozmówcę kłopoty. To co można zrobić? Pomóc w samodzielnym odnalezieniu odpowiedniej drogi wyjścia z nich.
Bez względu na to, jak sami oceniamy znaczenie pojawiających się problemów, porada psychologa jest dobra w każdym przypadku. – Każdy kłopot jest równie ważny. Choć coś czasami zdaje się nam być błahostką, sprawą niewartą uwagi, może okazać się, że jest jedynie przejawem głębszej, schowanej w nas głęboko trudności. Warto nad nią popracować, zanim jej przejawy staną się dla nas na tyle uciążliwe, że nie będziemy w stanie sami tego udźwignąć – wyjaśnia B. Jastrzębska.
– Powiedzenie sobie „tak, mam trudność” nie jest przejawem bezsilności. Jest pierwszym sukcesem na drodze do odzyskania poczucia dobrostanu psychicznego. Bo kto z nas nie chce czuć się dobrze? Pewnie, że możemy zająć swoje myśli pracą, aktywnością fizyczną, życiem towarzyskim. Ale czy wtedy problem, który nas zaprzątał, znika? To trochę tak, jakbyśmy przy nawracającym bólu kolana smarowali je za każdym razem maścią, nie szukając przyczyny bólu. Ulga będzie, ale czy ból kolana nie wróci? – retorycznie pyta pani psycholog.
Spotkania z nią ustalane są indywidualnie i mogą się odbywać raz w tygodniu (między środą a piątkiem). W razie potrzeby, gdy ktoś np. opiekuje się inną osobą i nie może wyjść z domu, B. Jastrzębska spotyka się z klientami u nich.
Na wizytę można się umówić pod numerem telefonu 68 506 51 61. Pani psycholog jest pod nim bezpośrednio dostępna w terminach: środy i czwartki od 7.30 do 14.30 i w piątki między 11.00 a 14.30.
- Anioły, nie ludzie [#retroKrąg] - 20 grudnia 2022
- Czym jest haloimpresjonizm? Dowiecie się dziś na Placu Wyzwolenia - 19 października 2022
- Strach w oczach uchodźców. Reportaż z granicy polsko-ukraińskiej - 23 kwietnia 2022
