Aktywność fizyczna to najskuteczniejsze lekarstwo [ŚRODOWISKOWY DOM SAMOPOMOCY]
Zdają sobie z tego sprawę pracownicy ŚDS. Nawet najmniejszy odniesiony sukces podnosi samoocenę. O ważnej roli aktywności piszemy w drugim już tekście z cyklu o formach terapii realizowanych w Środowiskowym Domu Samopomocy
– Nasi podopieczni są motywowani do podejmowania aktywności, które mają na celu utrzymanie ich sprawności fizycznej. Te zajęcia są na stałe wpisane w program działania domu. Wachlarz ćwiczeń jest bardzo szeroki. Najprostszą formą zajęć z zakresu terapii ruchowej są spacery – mówi Małgorzata Rosół, kierowniczka Środowiskowego Domu Samopomocy w Nowej Soli.
Kadra ośrodka dba o to, żeby razem z podopiecznymi wychodzić na zewnątrz o każdej porze roku. – Świeże, nawet mroźne powietrze i kontakt z naturą podczas spacerów są bezcenne. Wiosną i latem wykorzystujemy możliwości, jakie daje nam miejska infrastruktura sportowo-rekreacyjna. Korzystamy z siłowni na świeżym powietrzu, gramy w badmintona. To również czas wycieczek rowerowych, podczas których kadra i podopieczni wspierają Nową Sól w walce o tytuł Rowerowej Stolicy Polski – dodaje Rosół.
W ŚDS prowadzone są też zajęcia gimnastyczne, w których wykorzystuje się elementy pilatesu, fitnessu czy stretchingu. Są dobierane są do potrzeb i możliwości podopiecznych i prowadzone osobno dla kobiet i mężczyzn.
Jesienią i zimąteż są realizowane zajęcia ogólnorozwojowe. Podczas nich podopieczni grają w siatkówkę, koszykówkę, czy grę „21”.
Wychowankowie trenują również tenis stołowy i grę boccia. Z chęcią i sukcesami uczestniczą w olimpiadach i turniejach sportowych dla osób niepełnosprawnych. Środowiskowy Dom Samopomocy jest organizatorem turniejów w boccię. Spotykają się na nich drużyny m.in. z Zielonej Góry, Głogowa czy Żar.
Zajęcia sportowe w czerwcu zostaną poszerzone o wyjścia na nowosolską pływalnię, nordic walking i zajęcia z fizjoterapeutą.
ŚDS będzie mógł zrealizować te działania dzięki środkom pozyskanym w ramach projektu „Od zależności do samodzielności”, który wsparło Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej.
***
Kontakt ze Środowiskowym Domem Samopomocy:
tel. 68 477 1899 lub 785 201 234, ul. Muzealna 46
