Medytacja na plaży. Karatecy z Kożuchowa trenowali nad morzem

Ronin Kożuchów trenował na obozie nad morzem. – To z pewnością zaowocuje w nadchodzącym sezonie – zapewnia trener karateków Waldemar Leśniewski

Nasi zawodnicy 25 czerwca razem z zaprzyjaźnionym Zielonogórskim Klubem Sportowym Karate rozpoczęli letni obóz w miejscowości Podczele k. Kołobrzegu. Wzięło w nim udział 17 adeptów klubu Ronin Kożuchów i jego trenerzy Agnieszka Wasielewska i Waldemar Leśniewski.

– Początek obozu był bardzo intensywny pod względem treningowym – mówi nam trener Leśniewski. – Dzień rozpoczynaliśmy porannym rozruchem, następnie treningi karate: techniczne, taktyczne, kumite i kata. Robiliśmy też zajęcia kettlebell dla starszaków. Na zakończenie dnia krótki trening z hantelkami czy skakanką, żeby podciągnąć kondycję obozowiczów.

W drugiej połowie obozu nasi zwolnili nieco tempo. – Skorzystaliśmy z okolicznych atrakcji, m.in. z parku linowego w Ustroniu Morskim, latarni morskiej czy z rejsu statkiem w Kołobrzegu, odwiedziliśmy też aquapark w Koszalinie – wylicza Leśniewski. – Pogoda nam dopisywała, dlatego mogliśmy dużo spacerować i zwiedzać okolicę. W tzw. międzyczasie mieliśmy turniej sumo, przeciągania liny, ringo, palanta czy rzucankę balonową, przy której było mnóstwo śmiechu i zabawy.

Pod koniec obozu nowicjuszy czekał rzecz jasna chrzest. Musieli zmierzyć się z różnego rodzaju zadaniami przygotowanymi przez kolegów z dłuższym stażem w sporcie.

– Zwieńczeniem 11 dni zgrupowania była medytacja na plaży o wschodzie słońca – wspomina Waldemar Leśniewski. – Z pewnością na długo zapadanie młodym karatekom w pamięci. Ciężka praca i pot wylany na treningach zaowocują w nadchodzącym sezonie.

A już za kilka dni instruktorzy z klubu Ronin Kożuchow wezmą udział w 49. Wschodnioeuropejskim Obozie Kyokushin w Krakowie.

E-WYDANIE TYGODNIKA KRĄG

FacebooktwittermailFacebooktwittermail

Mateusz Pojnar

Aktualności, sport

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Skip to content